サイクルトレーナー １時間05分 620kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間05分 ケイデンス 47〜53rpm HR 135〜156 消費カロリー 620kcal 病む前とほぼ同じ内容のメニューをこなすことができた。胸の痛みはHRが140を越えると頻発する。おっかないがHRを…