サイクルトレーナー １時間10分 700kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間10分 ケイデンス 47〜56rpm HR 145〜159 消費カロリー 700kcal ちょっと強気にこいでみた。胸の痛みはあいかわらず。うっとうしい。 服装上半身裸 パンツ ナイキ エアズーム カ…