ランニング前半5km 27分23秒（1キロ5分28秒ペース） 後半5km 26分23秒（1キロ5分12秒ペース） ラスト1.2km 6分37秒（1キロ5分30秒ペース） いつもの10kmコースに帰宅コースも含めた距離が11.2kmなのだ。きょうの目標である飛ばさずに最初から最後まで変わら…