2009-12-15から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー １時間15分 700kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）75分間 ケイデンス 45〜52rpm HR 125〜148 消費カロリー 620kcal 服装Tシャツ パンツ ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたもの大学芋 バナナ×1本 ＶＡＡＭゼリー 体重と…
サイクルトレーナー １時間15分 700kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）75分間 ケイデンス 45〜52rpm HR 125〜148 消費カロリー 620kcal 服装Tシャツパンツナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 直前に食べたもの大学芋バナナ×1本ＶＡＡＭゼリー 体重と体脂…
