サイクルトレーナー １時間21分 900kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）20分間 ケイデンス 42〜45rpm HR 125〜135 61分間 ケイデンス 50〜52rpm HR 150〜164 消費カロリー 900kcal あと5分、いやあと50kcal、いやいやそれだったらいっそあと5分、ついでだ…