ランニング前半5km 24分47秒（1キロ4分57秒ペース） 後半5km 23分00秒（1キロ4分36秒ペース） ラスト1.2km 6分19秒（1キロ5分17秒ペース） 久しぶりにタイムをねらいにいった。そのわりに遅いけど走りそのものは悪くなかった。 服装上 SUGOIのサイクルジャー…