ランニング前半5km 24分58秒（1キロ4分59秒ペース） 後半5km 22分58秒（1キロ4分36秒ペース） ラスト1.2km 6分08秒（1キロ5分06秒ペース） 前半5kmは太ももを上げずピッチ走法、後半5kmは太ももをあげストライド走法で。ラスト1.2kmの坂道もスピードを緩めず…