2010-02-05から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー １時間 660kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋）10分間 ケイデンス 55〜60rpm HR 130〜145 50分間 ケイデンス 64rpm維持 HR 150〜158 消費カロリー 660kcal 1時間以内で700kcalという目標を立てたけれどそこまでは到達できず。なんとも悔…
サイクルトレーナー １時間 660kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋）10分間 ケイデンス 55〜60rpm HR 130〜145 50分間 ケイデンス 64rpm維持 HR 150〜158 消費カロリー 660kcal 1時間以内で700kcalという目標を立てたけれどそこまでは到達できず。なんとも悔…
