2010-03-17から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 51分 630kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋）10分間 ケイデンス 50〜55rpm HR 140〜155 41分間 ケイデンス 55〜57rpm HR 155〜178 消費カロリー 630kcal いい感じでガシガシこいでドバドバ汗流した。それでもやっぱり胸苦しさがうっとう…
サイクルトレーナー 51分 630kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋）10分間 ケイデンス 50〜55rpm HR 140〜155 41分間 ケイデンス 55〜57rpm HR 155〜178 消費カロリー 630kcal いい感じでガシガシこいでドバドバ汗流した。それでもやっぱり胸苦しさがうっとう…
