2010-05-22から1日間の記事一覧

自転車 ヒルクライムトレーニング+サイクルトレーナー 1時間 700kcal ヒルクライム仕様(きつめ++)+KUOTA KHARMA の軽量化その6(シングルギア化編)

ヒルクライムトレーニング 距離 388m 高低差 23m 平均斜度 6%(最大斜度22%) 1本目 58秒 2本目 59秒 3本目 58秒 4本目 64秒 小休止 5本目 59秒 軽量化作業を終えたところで走りに出てみた。出たときから脚が重くいかにもダメ日和だったが、そのわりにはまぁ…