2010-07-11から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 1時間 668kcalヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）60分間 ケイデンス 50〜60rpm HR 〜170 消費カロリー 668kcal 日中、間隙を縫って平地走。30分ほど走ったところで雨。さっさと引き返し、ぬれたついでに自転車のお掃除。 きょうのサイクル…
サイクルトレーナー 1時間 668kcalヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）60分間 ケイデンス 50〜60rpm HR 〜170 消費カロリー 668kcal 日中、間隙を縫って平地走。30分ほど走ったところで雨。さっさと引き返し、ぬれたついでに自転車のお掃除。 きょうのサイクル…
