2010-08-15から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 1時間 625kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間 ケイデンス 50〜55rpm HR 〜150 消費カロリー 625kcal ここ最近の疲れが危険水域に達してしまった。心拍は150までしかあげられずケイデンスも低いまま。脚の真ん中に鉛が入ってるか…
サイクルトレーナー 1時間 625kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間 ケイデンス 50〜55rpm HR 〜150 消費カロリー 625kcal ここ最近の疲れが危険水域に達してしまった。心拍は150までしかあげられずケイデンスも低いまま。脚の真ん中に鉛が入ってるか…
