2010-09-21から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 1時間 630kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）60分間 ケイデンス 50〜56rpm HR 〜156 消費カロリー 630kcal 脚がパンパンに張っていてどうにもならなかった。当然心拍数も上がらず汗をかいただけで終わってしまった。なにもやらないよ…
サイクルトレーナー 1時間 630kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）60分間 ケイデンス 50〜56rpm HR 〜156 消費カロリー 630kcal 脚がパンパンに張っていてどうにもならなかった。当然心拍数も上がらず汗をかいただけで終わってしまった。なにもやらないよ…
