2010-09-25から1日間の記事一覧

自転車 平地走 1時間13分 710kcal+サイクルトレーナー 1時間  605kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)

平地走 1時間13分 710kcalトレーニングではなくて単に走ったというだけ。風邪に負けたくないからむりやり乗って無理やり1時間外に出た。まだ体温調整すらおぼつかないうえ、シングル化して34-12Tで回してるものだからこいでもこいでも寒気が取れない。 産業…

自転車 平地走 1時間13分 710kcal+サイクルトレーナー 1時間  605kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)

平地走 1時間13分 710kcalトレーニングではなくて単に走ったというだけ。風邪に負けたくないからむりやり乗って無理やり1時間外に出た。まだ体温調整すらおぼつかないうえ、シングル化して34-12Tで回してるものだからこいでもこいでも寒気が取れない。 産業…