きのうのぶん ランニング 55分 625kcalきのうも APEC コースをグルグル。だから距離は不明です。それでもAVG 158bpmくらいのペースでは走っているのでわりといい感じでは走っているようです。 きょうのぶん ランニング 50分 592kcaきのうとほぼ同じコース。…