ランニングLSD 1時間12走（1キロ4分10秒〜6分ペース） 服装上 Tシャツ＋アディダスのジャージ 下 アディダスのジャージ ターサージャパン 今後の課題とかとにもかくにも一段落したのでホッとした。プチ打ち上げ外食ドカ食いあとだったからさすがに体が重かっ…