65分 705kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）65分間 ケイデンス 55rpm維持 HR 150〜155bpm 消費カロリー 705kcal 脚の重さだるさが極限に達してしまった。メディオ域まで上げることもできずDVDを観ながら淡々と。乳酸が大暴れしているようでこの回転数の…