2011-04-04から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 60分 737kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋） メディオ 20分間 ケイデンス 73〜80rpm HR 155〜172bpm rest 2分 10分間 ケイデンス 71〜80rpm HR 160〜175bpm 消費カロリー 737kcal 久しぶりとなるメディオ×2本。 体重と体脂肪率体重 56.8k…
サイクルトレーナー 60分 737kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ20分間 ケイデンス 73〜80rpm HR 155〜172bpmrest 2分10分間 ケイデンス 71〜80rpm HR 160〜175bpm 消費カロリー 737kcal 久しぶりとなるメディオ×2本。 体重と体脂肪率体重 56.8kg体…
