2011-04-09から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 67分 800kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）メディオ13分 メディオ 13分間 ケイデンス 70〜75rpm HR 160〜175bpm 消費カロリー 800kcal どぎついメディオ一本で撃沈コース。最近このパターンが多い。 体重と体脂肪率体重 58.4kg 体脂肪…
サイクルトレーナー 67分 800kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）メディオ13分 メディオ13分間 ケイデンス 70〜75rpm HR 160〜175bpm 消費カロリー 800kcal どぎついメディオ一本で撃沈コース。最近このパターンが多い。 体重と体脂肪率体重 58.4kg体脂肪率…
