2011-04-19から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 65分 800kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ25分メディオ 25分間 ケイデンス 80〜84rpm HR 160〜175bpm メディオ開始後8分30秒後に160bpm。ラスト7分間はAve.171bpmで。思ったよりも回せて驚いた。 消費カロリー 800kcal 体重と…
サイクルトレーナー 65分 800kcal ヒルクライム仕様（きつめ＋）メディオ25分メディオ25分間 ケイデンス 80〜84rpm HR 160〜175bpm メディオ開始後8分30秒後に160bpm。ラスト7分間はAve.171bpmで。思ったよりも回せて驚いた。 消費カロリー 800kcal 体重と体…
