2011-04-25から1日間の記事一覧

きのうの分 平地トレーニング+皇居×7周 5時間50走 3000kcal+サイクルトレーナー 70分 735kcal ヒルクライム仕様(きつめ+)

きのうの分 平地トレーニング+皇居×7周 5時間50走 3000kcal 新八ツ山橋信号:1時間22分銀座着:1時間39分 きのうの分です。久しぶりの皇居。6周はBRカテゴリの強い人のツキイチで。自分がひいたのはラスト1周だけ。ヒィヒィ言いながらも6周やりきれました。…