2011-05-24から1日間の記事一覧

自転車 サイクルトレーナー 65分 803kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)メディオ10分+15分

サイクルトレーナー 65分 803kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)メディオ10分+15分メディオ 10分間 ケイデンス 63〜65rpm HR 〜171bpm 15分間 ケイデンス 62〜65rpm HR 〜180bpm 消費カロリー 803kcal 高負荷モードメディオ。1、2本ともにけっこう終われ…