2011-07-14から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 75分 900kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング 20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpm 淡々と 50分間 ケイデンス 62〜64rpm HR 157〜177bpm 消費カロリー 900kcal メディオまで上げる気力がなかったのと汗を流したかったの…
サイクルトレーナー 75分 900kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpm淡々と50分間 ケイデンス 62〜64rpm HR 157〜177bpm 消費カロリー 900kcal メディオまで上げる気力がなかったのと汗を流したかったので1…
