2011-07-16から1日間の記事一覧

平地トレーニング 産業道路コース×2本+サイクルトレーナー 60分 650kcal ヒルクライム仕様(超きつめMAX)

平地トレーニング 産業道路コース×2本 ド炎天下の中の産業道路コース。大げさではなくしぬかと思いました。いつもは4本やるのだけどきょうの暑さで4本は危険すぎるということで自重しました。 1本目は向かい風、Avg Power 249W は今までで一番マシな数字。追…