サイクルトレーナー 78分 910kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ23分ダンシング 15分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜155bpm メディオ 23分間 ケイデンス 62〜64rpm HR 170〜180bpm 消費カロリー 910kcalくらい 淡々とやろうと思ってたけどいい感じ…