サイクルトレーナー 80分 940kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング 25分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpm 淡々と 40分間 ケイデンス 60〜63rpm HR 157〜171bpm 消費カロリー 940kcal きのうの疲れが残っていたのでツールドフランスを観ながら…