2011-07-27から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 80分 1000kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ25分ダンシング 20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpm メディオ 25分間 ケイデンス 65〜67rpm HR 170〜180bpm 消費カロリー 1000kcal 最近トレーニングに身が入っていないため…
サイクルトレーナー 80分 1000kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ25分ダンシング20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpmメディオ25分間 ケイデンス 65〜67rpm HR 170〜180bpm 消費カロリー 1000kcal 最近トレーニングに身が入っていないため気…
