サイクルトレーナー 72分 925kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ24分ダンシング 15分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜156bpm メディオ 24分間 ケイデンス 62〜64rpm HR 170〜185bpm 消費カロリー 925kcalくらい サボって→ガツン→サボって→ガツン、…