2011-08-24から1日間の記事一覧
サイクルトレーナー 70分 840kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング 20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜158bpm 淡々と 50分間 ケイデンス 58〜60rpm HR 〜176bpm 消費カロリー 840kcal こぎはじめからなんかだるいだるいと思いつつふんばっていた…
サイクルトレーナー 70分 840kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）ダンシング20分間 ケイデンス 53〜56rpm HR 〜158bpm淡々と50分間 ケイデンス 58〜60rpm HR 〜176bpm 消費カロリー 840kcal こぎはじめからなんかだるいだるいと思いつつふんばっていたけど…
