第26回マウンテンサイクリングin乗鞍の反省結論から書きますとお風呂（温泉）につかりすぎて湯あたりしちゃいました。 湯あたりについて。 http://www013.upp.so-net.ne.jp/balneology-res/q13yuatar.htm 症状 疲労倦怠感、不眠または傾眠、 頭痛、頭重、め…