2012-11-26から1日間の記事一覧
11月20日山下公園×12周＋行き帰り(夜練)Distance: 18.60 km Time: 1:27:43 Avg Pace: 4:43 min/km Elevation Gain: 77 m Avg HR:156bpm Max HR:170bpm 山下公園内のみ Distance: 14.96 km Avg Pace: 4:26 min/km Avg HR:162bpm Max HR:170bpm 11月22日 近所…
11月20日山下公園×12周＋行き帰り(夜練)Distance: 18.60 km Time: 1:27:43 Avg Pace: 4:43 min/km Elevation Gain: 77 m Avg HR:156bpm Max HR:170bpm 山下公園内のみ Distance: 14.96 km Avg Pace: 4:26 min/km Avg HR:162bpm Max HR:170bpm 11月22日 近所…
