6日 ランニング11.2kmコース10km地点：50分23秒(1キロ5分02秒ペース) 11.2km地点：56分47秒(1キロ5分03秒ペース) 7日 ランニング11.2kmコース10km地点：47分57秒(1キロ4分48秒ペース) 11.2km地点：54分17秒(1キロ4分50秒ペース) 体重と体脂肪率体重 57.4kg …