ランニング 18.04km(根岸森林公園×10周＋往復)総走行距離：18.04km タイム：1時間28分02秒 獲得標高：314m キロペース：4分53秒 往路（アップ）距離/キロペース：2.91km/ 5分17秒 根岸森林公園内（10周）距離/キロペース：13.11km/ 4分42秒 復路（クールダウ…