2013-02-15から1日間の記事一覧

自転車 サイクルトレーナー ヒルクライム仕様(きつめ++)ダンシング10分 +L2〜L3. Tempo60分

ヒルクライム仕様(きつめ++)ダンシング10分 +L2〜L3. Tempo60分ダンシング 10分間 ケイデンス 50〜58rpm HR Ave.134bpm MAX 152bpm L2〜L3. Tempo 60分間 ケイデンス 58〜61rpm HR Ave.164bpm MAX 176bpm 消費カロリー:914kcal どえらく久しぶりのサイ…