自転車 78分間 サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング10分 ＋ L3. Tempo75分ダンシング(アップ) 10分間 ケイデンス 55〜60rpm HR Ave.131bpm MAX 143bpm L3. Tempo 75分間 ケイデンス 63〜67rpm HR Ave.158bpm MAX 169bpm 総消費カロ…