タイム 42分16秒 距離 8.03km 獲得標高 145メートル キロ平均 5分16秒 Ave.HR 150bpm MAX HR 172bpm 登りを意識したコース。 今年の自転車に関しては椎間板ヘルニアという怪我もあり、登りのトレーニングを徹頭徹尾忌避してしまいました。 怪我が原因という…