ランニング 6.7km 34分36秒（キロ5分09秒ペース）久しぶりにまともにタイムを計測して走ってみました。ここ数日の「通勤ランもどき」で太ももが筋肉痛でバキバキ。 なので、のんびりペースでしか走れませんでしたが、姿勢を正し、きれいなフォームで走ること…