腰痛再発気味+脚がダルダルというしんどい状況だったので1時間200ワット目標、汗流しモードで。 クーラー25.0℃、扇風機全開。 60rpmで210〜215ワットくらいなのでそこらへんを目安にして回した始めました、が、腰に重さを感じ、これで1時間は無理そうという…
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