2008-11-17 ゆっくりランニング5km ランニング ゆっくりランニング 5kmくらい タイム計測なし 横浜マラソン前日に風邪をひき丸1週間咳が止まらず。本日ようやく再始動。 服装 ナイキのジャージ上下 遠赤外線機能付きロンT Tシャツ 直前に食べたものポトフのようなもの 今後の課題とか2月1日の神奈川マラソンに申し込んだ。今回は友人も多数出るため気合いを入れ直さねば。むむむ。