2008年横浜マラソンと2009年神奈川マラソンのレース結果
ランネットで第31回(2009年)神奈川マラソンの結果が発表されてた
横浜マラソン時との比較
2008年 11月9日 横浜マラソン
グロス 49分38秒
ネット 47分10秒
2009年 2月1日 神奈川マラソン
グロス 47分10秒
ネット 45分29秒
自己記録をおよそ2分くらい縮めたことになる。前半5kmを20分という暴走気味のオーバーペースで入り後半5kmを25分というスローペースで入ってしまったのでは、という憶測は間違っていなかったようだ。それにしてもよく止まらずに完走できたものだとあらためて思った。
昨晩の体重と体脂肪率
体重 61.2kg
体脂肪率 8.8%
筋肉率 37.7%
運動はお休み中でもおおはばな増減はなし。この体重を自分のものにできるか。休養中の今が正念場だ。