ランニング 9.2km 54分くらい（1キロ6分ペースくらい） リーボック TAIKAN NK IIのレビュー

ランニング　9.2km　54分くらい（1キロ6分ペースくらい）

前半5km　27分15秒

後半4.2km 32分

それほどまじめに走るつもりもなく流すだけにするるつもりだったがニューシューズのおかげで思わぬ苦行を強いられた。タイムがぼろぼろなのはもちろん10kmを完走すらできなかった。こんなことは初めてだ。

服装

上　ナイキのロンT

下　SSKのジャージ

リーボック TAIKAN NK II　←ポイント

直前に食べたもの

ナン（バジルとオリーブオイルで焼いたもの）

バナナ

体重と体脂肪率

体重　57.5kg

体脂肪率　9.8%

筋肉率　37.3%