自転車　サイクルトレーナー　50分間 5０0kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）+Tour de France 2010: SRM Live Data でツールドフランスを楽しむ

サイクルトレーナー　50分間 500kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）

50分間　消費カロリー　500kcal

またまたサイコンのケイデンス計が壊れた。それ以前にきょうは異常に疲れていた。日中頭を使いすぎてしまったせいだろうか。

服装

上半身裸
パンツ
RD75

直前に食べたもの

野菜鍋
ＶＡＡＭゼリー

体重と体脂肪率

体重　58.2kg
体脂肪率　9.1%
筋肉率　37.6%

あららら。ひどい数値だな。どこかで気合い入れて戻すべきか、トレーニング期間ということでこのままでいくかケジメをつけないとな。

今後の課題とか

いやーやっぱりコレおもしろいなぁ。

ツール観戦しながらコレ眺めてるとおもしろさ倍増、は大げさだけど30%増しくらいにはなるぞ。

フォイクトとか 400watts 越えっぱなしでこぎ続けてるし。タフな選手であることは知ってたけどこれほどとは。