産業道路ショートコース
7分50秒 236w
1時間20分 Ave.190w
1本目だけ真面目に。その後の1時間20分は200wをターゲットにして行ったり来たり。
途中なるしまの人とローテさせてもらったりも。いろいろと勉強になりました。ツキイチで240wくらい出てたから先頭は300wくらい出てたのかな。やっぱりすごいです。
7〜8分のCP値は昨年7月の湘南国際村の記録がピーク。そのときより30wくらい低いという現状、平地よりも山のほうがパワーは出しやすいことは確かですが、それにしても低過ぎます。
