2009-03-27から1日間の記事一覧
このたびは第6回Mt.富士ヒルクライムへご応募いただき、 誠にありがとうございました。 厳正なる抽選の結果、当選されましたことをお知らせいたします。 よかったよかった。宿もとっておいてよかった。
自転車 サイクルトレーナー 1時間 プチヒルクライム仕様 20分間 ケイデンス 80〜90rpm HR 120〜135 36分間 ケイデンス 100〜105rpm HR 145〜155 インターバルトレーニング ケイデンス 118〜125rpm 2分間 / 2分間 / HR 165〜175 タイヤへの負担を考えてプチ…
このたびは第6回Mt.富士ヒルクライムへご応募いただき、 誠にありがとうございました。厳正なる抽選の結果、当選されましたことをお知らせいたします。 よかったよかった。宿もとっておいてよかった。
自転車 サイクルトレーナー 1時間 プチヒルクライム仕様 20分間 ケイデンス 80〜90rpm HR 120〜13536分間 ケイデンス 100〜105rpm HR 145〜155 インターバルトレーニングケイデンス 118〜125rpm 2分間 / 2分間 / HR 165〜175 タイヤへの負担を考えてプチヒ…