サイクルトレーナー 1時間10分 ヒルクライム仕様（かなりかなりきつめ）1時間05分間 ケイデンス 60〜75rpm HR 150〜174消費カロリー 736kcal 汗の量だけでみれば過去最高かも。日中のクーラーで体調崩し気味。復調のためにはこぎまくるべし、と自分に言い聞…
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