2009-10-05から1日間の記事一覧
第32回神奈川マラソンの申し込みを早速終わらせた。今回も締め切りが早そうなので出場予定の方はお早めに。 サイクルトレーナー 50分 平地仕様 46分間 ケイデンス 92〜95rpm HR 135〜145 4分間 ケイデンス 100〜105rpm HR 145〜153消費カロリー 512kcal 久し…
第32回神奈川マラソンの申し込みを早速終わらせた。今回も締め切りが早そうなので出場予定の方はお早めに。 サイクルトレーナー 50分 平地仕様 46分間 ケイデンス 92〜95rpm HR 135〜145 4分間 ケイデンス 100〜105rpm HR 145〜153消費カロリー 512kcal 久し…
