サイクルトレーナー １時間30分 935kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）1時間30分 ケイデンス 45〜52rpm HR 145〜151 消費カロリー 935kcal ひさしぶりの900kcal越え。昨晩オールの打ち上げがありそれが効いて前半30分は眠気との闘いだった。が、それを越…