ランニング前半5km 26分00秒（1キロ5分12秒ペース） 後半5km 23分26秒（1キロ4分41秒ペース）＜ 34秒間休憩 ＞ラスト1.2km 休憩時間込みで6分37秒（5分30秒ペース） 喫煙できる場所に長時間とどまってしまい若干ぜんそく気味。たばこに対する耐性が年々弱く…