ランニング前半5km 27分17秒(1キロ5分20秒ペース) 後半5km 25分31秒(1キロ5分06秒ペース) ラスト1.2km 6分32秒(1キロ5分24秒ペース) きょうは大会用ニューシューズの試走。やっぱりおろしたてはカッチリしててきもちがいいね。 服装Tシャツ+ナイキの…
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