2010-03-22から1日間の記事一覧

自転車 ヒルクライムトレーニング+スクワット 1時間05分 +KUOTA KHARMAの軽量化その4(サドル編)の続き

ヒルクライムトレーニング 距離 388m 高低差 23m 平均斜度 6%(最大斜度22%) タイム 1分02秒/ 1分04秒/ 1分10秒/ 1分09秒/ 1分09秒/ ようやく穏やかになった風の中、きょうは1分切るぞと臨んだ一本目、その目算があまりに拙劣なものであること、目算は目算…